Kako zdraviti napihnjenost in riganje z zrakom

Prebavne motnje se lahko pojavijo ob uporabi nekaterih živil ali kot posledica razvoja nekaterih bolezni. Te pogoje spremljajo napenjanje, driska in riganje z vonjem po gnili jajcih. Ko se pojavijo ti simptomi, se mora oseba posvetovati z zdravnikom, ki bo ugotovil naravo izvora bolezni in predpisal ustrezno zdravljenje.

Vzroki za napihnjenost in riganje

Težave z delovanjem prebavil lahko kažejo na prisotnost nekaterih bolezni ali banalno prenajedanje. Hkrati obstaja še veliko drugih razlogov za vztrajno napihnjenost in riganje z zrakom..

Glavni dejavniki, ki vodijo k razvoju prebavnih težav

Napihnjenost, neprijeten vonj plinov, slabost, riganje in zgaga se pojavijo iz naslednjih razlogov:

• Nepravilna prehrana. Pomanjkanje režima in kulture uživanja hrane vodi do napihnjenosti in riganja. Podobne težave se pojavijo, ko oseba ponoči veliko poje ali se preveč naje.
• Napačna kombinacija izdelkov. Razvoj napenjanja se pojavi, če hkrati jemo mleko in svežo zelenjavo, sladkarije in ocvrto hrano.
• Črevesni paraziti. Driska, riganje s plinom brez vonja, bolečine v trebuhu in napihnjenost lahko kažejo na giardiozo, trihomonijazo in druge podobne bolezni..
• Pogosta in dolgotrajna uporaba žvečilnih gumijev. Med žvečenjem se v možgane pošlje signal, ki sproži izločanje želodčnega soka. V odsotnosti hrane negativno vpliva na prebavni trakt, kar vodi do pojava teže v trebuhu in zgage.

Težave se pojavijo, ko človek je na poti, se pogovarja med jedjo. Skupaj s hrano v želodec vstopi veliko zraka, kar je vzrok za povečano tvorbo plinov.

Drugi razlogi

Bolečine v trebuhu, slabost in riganje z vonjem po gnili jajcih lahko sprožijo:

• Zaprtje. Napihnjenost in povečana tvorba plinov se pojavi zaradi zadrževanja blata v črevesju.
• Pomanjkanje telesne aktivnosti. Privede do motenj v celotnem telesu, vključno s prebavili.
• Kajenje in pitje alkohola. Slabe navade negativno vplivajo na delovanje prebavnega sistema.
• Kronični stres. Nenehna živčna napetost vodi do sproščanja posebnih hormonov, ki negativno vplivajo na delovanje črevesja in drugih organov.

Pojav plinov s smrdljivim vonjem, drisko lahko povzroči razvoj alergijske reakcije na nekatera živila. Dodatni simptomi te patologije vključujejo izpuščaj na telesu, srbenje kože..

Bolezen kot vzrok za napihnjenost

Napihnjenost, driska in riganje lahko kažejo na resne patologije prebavil:

• Kronični pankreatitis. Spremlja ga vnetje trebušne slinavke, kar vodi do kršitve njenih funkcij. Tipični simptomi so bolečine v trebuhu, prebavne motnje.
• Sindrom razdražljivega črevesa. Privede do napihnjenosti, krčev, bolečin, ki jih ni mogoče razložiti z drugimi vzroki.
• Disbakterioza. Kaže se z močnim zmanjšanjem števila koristnih bakterij v črevesju. Pojavijo se napenjanje, riganje in drugi neprijetni simptomi.
• Razjeda na želodcu. Ob prisotnosti te bolezni postopek prebave hrane ne deluje pravilno. To vodi do sproščanja amoniaka, ki je vzrok neprijetnega vonja..

Napihnjenost in riganje se prav tako štejeta za simptome bolezni žolčnika. Pojavijo se pri kroničnem holecistitisu, holecistomegaliji, diskineziji in drugih patologijah.

Opozorilni znaki

Obstajajo določeni pogoji, v katerih ne smete oklevati z zdravnikom. Spremljajo jih naslednji znaki:

• Povečana telesna temperatura. Lahko kaže na razvoj črevesnih okužb, akutnih vnetnih bolezni.
• Neprestano bruhanje ali driska. Brez posredovanja zdravnikov lahko vodijo do dehidracije.
• Ostre bolečine v trebuhu. Ko se pojavi ta simptom, je treba opraviti temeljit pregled telesa, da se ugotovi vzrok težave..

Posvetujte se z zdravnikom, če prebavne motnje dolgo ne izginejo. To običajno kaže na prisotnost bolezni prebavil. Ko oseba doživi hudo šibkost, običajno ne more početi običajnih stvari, izgubi težo, posvetovanje s strokovnjakom prav tako ne škodi.

Diagnostika

Da bi ugotovil vzroke za razvoj simptomov, zdravnik pregleda bolnika in preuči njegovo zdravstveno anamnezo. Natančnejšo diagnozo lahko postavimo po temeljitejšem pregledu telesa z uporabo laboratorijskih in instrumentalnih tehnik:

• splošni in biokemični krvni test;
• koprogram;
• Analiza urina;
• pregled človeških telesnih tekočin za ugotavljanje okužb;
• Ultrazvok trebušnih organov;
• endoskopski pregled prebavil.

V težjih situacijah zdravniki predpišejo MRI, CT. Lahko se izvede rentgensko slikanje s kontrastom.

Terapije

Zdravljenje napenjanja in riganja se izvaja ob upoštevanju razlogov, ki so povzročili razvoj teh simptomov. Terapijo lahko izvajamo medicinsko, z ljudskimi metodami, posebno prehrano.

Uporaba farmacevtskih pripravkov

V primeru napenjanja in znakov črevesne motnje lahko jemljete Smecta, aktivno oglje. Telo bodo osvobodili toksinov, zmanjšali občutljivost prebavnega trakta na zunanje dražilne snovi. Kadar te simptome povzroča okvara želodca, trebušne slinavke, je priporočljivo uporabiti encimska sredstva. Najbolj priljubljeni med njimi so Mezim, Pancreatin, Creon.

Za odstranjevanje plinov se uporabljajo karminativna zdravila - Espumisan, Simetikon. Ta sredstva nimajo sistemskih učinkov na telo, zato jih je mogoče uporabljati med nosečnostjo. Tudi zdravniki priporočajo zdravljenje napenjanja s probiotiki..

Ljudska zdravila in prehrana

Napihnjenost lahko zdravite s semeni kopra ali koromača. Zalijemo jih z vrelo vodo, vztrajamo več ur, nato pa jih zaužijemo ves dan med obroki. Preprost krompirjev sok lahko odpravi napenjanje. V količini 1-2 žlici se pije na tešče. Takšno zdravljenje traja, dokler neprijetni simptomi popolnoma ne izginejo..

Dieta z napenjanjem je izključitev mastne in ocvrte hrane iz prehrane. Vsa hrana naj bo čim lažja, sestavljena iz dietnega mesa, rib, toplotno obdelane zelenjave in sadja. Priporočljivo je tudi zavrniti gazirane pijače, slaščice in izdelke iz moke..

Preventivni ukrepi

Če imate aktiven življenjski slog, lahko napenjanje in izpiranje preprečite. Vsak dan je treba hoditi po svežem zraku, v kateri koli starosti je koristno ukvarjati se s športno vzgojo ali športom.

Veliko pozornosti je treba nameniti pripravi dnevnega jedilnika. Ocvrto hrano, hitro hrano je treba izključiti iz prehrane, priporočljivo je omejiti sladko in škrobno hrano.

Ob prisotnosti kroničnih bolezni priporočil zdravnikov ni mogoče zanemariti. Redno morate opraviti preventivne preglede in v primeru poslabšanj ne izvajajte samozdravljenja.

Napihnjenost in riganje - vzroki, simptomi in zdravljenje

Belching

Belching je odstranjevanje plinov iz trebuha skozi usta. Pogost vzrok za podrigivanje je nabiranje zraka v želodcu, ki pride tja pri požiranju. Napihnjenost povzroča nelagodje, riganje pa izžene zrak in zmanjša nelagodje. Pogost razlog, da oseba pogoltne velike količine zraka, je ta, da prehitro pogoltne hrano ali pijačo. Ljudje pogosto vedo, da požirajo zrak..

Razlogi za izpiranje

Prekomerno kopičenje zraka v trebuhu ni edini razlog za izpiranje. Pri nekaterih ljudeh izpiranje postane navada in ni znak zastojev zraka v želodcu. Za druge je riganje odgovor na kakršno koli nelagodje v trebuhu in ne samo, da nastane zaradi kopičenja plinov. Vsi vemo, da bo ob blagem nelagodju v trebuhu težava pogostejše riganje. Prekomerno kopičenje zraka v trebuhu je pogost vzrok za blago nelagodje. Posledično ljudje rigajo, kadar čutijo blage trebušne nelagodje, ne glede na vzrok. Podrigovanje ni preprosto dejanje, kot mnogi mislijo, in zahteva usklajevanje nekaterih dejanj.

Grlo je treba zapreti, tako da tekočina ali hrana, ki se lahko vrne z zrakom iz želodca, ne pride v pljuča. Dvig grla sprosti zgornji del požiralnika, tako da lahko zrak lažje prehaja iz požiralnika v grlo. Spodnji ezofagealni sfinkter se mora odpreti, da lahko zrak prehaja iz želodca v požiralnik. Medtem ko se vse to dogaja, se diafragma spusti, tako kot takrat, ko človek diha. To poveča pritisk v trebuhu in zmanjša pritisk v prsnem košu. Spremembe tlaka spodbujajo pretok zraka iz želodca v požiralnik v prsih.

Če težava, ki povzroča nelagodje, ni pretiran zrak v želodcu, potem riganje ne olajša. Kadar riganje ne lajša nelagodja, je treba to šteti za znak nepravilnosti v prebavilih in ugotoviti vzrok nelagodja. Samo izpiranje pa zdravniku ne pomaga ugotoviti, kaj lahko moti, ker se lahko pojavi pri skoraj vseh boleznih trebuha ali stanjih, ki povzročajo nelagodje..

Pri razpravi o napihnjenosti je pomembno, da ločimo napihnjenost in raztezanje. Napihnjenost je subjektivni občutek (občutek), da je trebuh večji kot običajno. Nasprotno pa je napenjanje objektivna definicija (fizično zaznavanje), da je trebuh dejansko večji od običajnega. Raztezanje lahko določimo z opazovanji, kot je nezmožnost oblačenja na gumbu. V nekaterih primerih lahko napihnjenost predstavlja blago obliko napihnjenosti, saj se trebuh fizično (vidno ali do neke mere) ni povečal. Nikoli pa ne smemo domnevati, da je napenjanje enako kot raztezanje..

Obstajajo trije načini, na katere lahko pride do napenjanja trebuha. Vzroki so povečanje zraka, tekočine ali tkiva v trebuhu. Bolezni ali stanja lahko povzročijo povečanje katerega koli od teh treh dejavnikov. Zato je pomembno ugotoviti, kateri od razlogov je povzročil napihnjenost trebuha. Obstajata dve vrsti raztezanja: trajno in nestalno. Trajno raztezanje lahko povzroči povečanje organa v trebušni votlini, intraabdominalni tumor, kopičenje tekočine okoli intraabdominalnih organov (ascites) ali preprosto debelost. Nepravilno raztezanje je običajno posledica nenamernega kopičenja plinov in / ali tekočine v želodcu, tankem črevesu ali debelem črevesu.

Napenjanje

Napihnjenost ali plin je prepuščanje črevesnih plinov iz anusa. Plini v prebavilih se pojavijo iz dveh razlogov. Ali zrak pogoltnejo ali plin proizvajajo bakterije, ki običajno naseljujejo črevesje. Požiranje zraka je redko vzrok za prekomerno napenjanje. Pogost vir je proizvodnja odvečnih plinov v črevesnih bakterijah.

Vzroki za napenjanje

Bakterije proizvajajo plin, ko prebavijo hrano, predvsem sladkor in polisaharide (npr. Škrob, celulozo), ki med prehodom skozi tanko črevo niso prebavljeni. Škrob je pogost vzrok za nastanek črevesnih plinov. Škrob so polisaharidi, ki so sestavljeni iz dolgih sladkornih verig. Viri škroba vključujejo pšenico, oves, krompir, žita in riž. Riž je najlažje prebavljiv škrob in le majhna količina neprebavljenega škroba iz riža doseže debelo črevo in debele črevesne bakterije. Zato uživanje riža proizvede malo plina. Naslednja živila prispevajo k povečani plini.

Polnozrnata žita proizvedejo več plina kot škrob v rafiniranih zrnih. Nekatere vrste sadja in zelenjave, na primer zelje, vsebujejo tudi neprebavljive škrobe, ki pridejo v debelo črevo in proizvajajo plin. Večina zelenjave in sadja vsebuje celulozo, drugo vrsto polisaharida, ki se sploh ne prebavi in ​​potuje skozi tanko črevo. Vendar pa za razliko od sladkorja in drugih škrobov debele črevesne bakterije celulozo uporabljajo zelo počasi. Zato nastajanje plinov po zaužitju sadja in zelenjave običajno ni veliko, razen če sadje in zelenjava ne vsebujeta sladkorja ali polisaharidov, razen celuloze..

Majhne količine zraka se nenehno pogoltnejo in bakterije nenehno proizvajajo plin. Popadki črevesnih mišic običajno plinijo skozi črevesje in jih odstranijo. Napihnjenost preprečuje kopičenje plinov v črevesju. Obstajata pa še dva načina, kako lahko plin izteka iz črevesja. Najprej se lahko skozi črevesno sluznico absorbira v kri. Nato plin vstopi v krvni obtok in se na koncu sprosti z dihanjem. Drugič, plin lahko odstranijo in uporabljajo nekatere vrste bakterij v črevesju. Pravzaprav več plina, ki ga tvorijo bakterije v črevesju, odstranijo druge bakterije v črevesju..

Prekomerno nastajanje plinov: Prekomerno nastajanje plinov zaradi bakterij je pogost vzrok za občasno napihnjenost trebuha. Bakterije lahko proizvedejo preveč plina na tri načine. Najprej se količina plina, ki ga proizvajajo bakterije, razlikuje od osebe do osebe. Z drugimi besedami, pri nekaterih ljudeh bakterije proizvajajo več plina. Drugič, lahko pride do slabe prebave in absorpcije hrane v tankem črevesu, kar omogoča, da več neprebavljene hrane pride do bakterij v črevesju. Bolj ko neprebavljena hrana pride v debelo črevo, več plinov proizvedejo. Tretjič, bakterije se lahko razrastejo v tankem črevesju. V normalnih pogojih so bakterije, ki proizvajajo plin, omejene na debelo črevo. V nekaterih zdravstvenih stanjih se bakterije širijo v tanko črevo. Ko se to zgodi, hrana doseže bakterije, preden se lahko popolnoma prebavi in ​​absorbira v tankem črevesju. Zato imajo bakterije v tankem črevesju dovolj neprebavljene hrane, da tvorijo plin. Ta pogoj, pri katerem se gibanje bakterij v tankem črevesu, ki proizvaja plin, imenujemo prekomerna rast bakterij v tankem črevesju..

Prekomerno tvorjenje plinov zaradi bakterij običajno spremlja močno napenjanje. Povečano napenjanje pa se morda ne bo zgodilo vedno, saj se plin lahko v telesu izloči na druge načine. Fizična ovira: ovira (blokada) se lahko pojavi skoraj od kjerkoli želodca do danke. Če je blokada začasna ali manjša, lahko povzroči občasno napenjanje trebuha. Na primer, razjeda dvanajstnične žarnice lahko ovira dostop iz želodca do črevesja in tako blokira popolno praznjenje želodca. Po obroku se želodec običajno napolni s hrano in zrakom, naslednjo uro ali dve želodec meša kislino s hrano in pride do prebave. Posledično se napihne želodec.

Ovira v tankem črevesju, ki je običajno posledica adhezij po operaciji, je še en vzrok za občasno napenjanje trebuha. Končno lahko hudo zaprtje ali fekalna okvara (strjeno blato v danki) prav tako ovira pretok črevesne vsebine in povzroči napenjanje. Funkcionalna ovira: Funkcionalne ovire ne povzroča dejanska fizična blokada, temveč slabo delovanje mišic v želodcu ali črevesju, ki poganjajo črevesno vsebino. Kadar te mišice ne delujejo kot običajno, se črevesna vsebina nabere in nabrekne želodec. Vzroki za funkcionalno oviro so: želodčna paraliza; Kronična črevesna psevdo-obstrukcija, nenavadno stanje, pri katerem mišice tankega črevesa ne delujejo in Hirschsprungova bolezen, pri kateri se majhen del črevesne mišice ne krči, običajno zaradi manjkajočih živcev.

Maščobe v hrani vplivajo na črevesje in posnemajo funkcionalno oviro. Maščoba, ki doseže tanko črevo, upočasni transport prebavljene hrane, plinov in tekočine v črevesju. To lahko prispeva k kopičenju hrane, plina in tekočine ter povzroči napenjanje in / ali raztezanje. Vlaknasta hrana lahko povzroči napihnjenost, ne da bi povečala nastajanje črevesnih plinov. Menijo, da je ta občutek napihnjenosti (in morda celo raztezanja) posledica zapoznelega prehoda plinov skozi črevesje, ki ga povzročajo vlaknine. Preobčutljivost v črevesju: Nekateri ljudje so morda zelo občutljivi (preobčutljivi) na napenjanje črevesja. Napihnjenost se lahko poslabša ali celo preide v raztezanje.

Pomembna je bolnikova anamneza. Če je raztezanje konstantno, so verjetno razlogi za njegov razvoj širjenje trebušnih organov, kopičenje tekočine v trebuhu, otekanje ali debelost. Če je raztezanje povezano s povečanim napenjanjem, so verjetno dejavniki bakterije in prekomerno nastajanje plinov. Če oseba zaužije velike količine mleka ali mlečnih izdelkov (laktoze), sorbitola ali fruktoze, lahko ti sladkorji povzročijo raztezanje.

Ko se ljudje pritožujejo nad napenjanjem, je treba pojasniti, kolikokrat oddajajo podnevi. Če se človek redko prenaje, potem težava verjetno ni preveč plina. Na primer, težava je lahko neprijeten vonj po plinu (običajno po žveplu), nezmožnost nadzora ali omejevanja prehoda plina ali majhne količine blata, ki obarva spodnje perilo pri prehajanju plina. Vsa ta vprašanja, pa tudi pretirana proizvodnja plina, so socialno neprijetna in ljudi lahko spodbudijo k posvetovanju z zdravnikom. Te težave pa ne nastanejo zaradi prekomerne proizvodnje plina in njihova obdelava je odlična..

Diagnoza in simptomi napenjanja in riganja

Preprosti rentgenski posnetki trebuha: Preprost rentgenski pregled trebuha, še posebej, če ga naredimo med napihovanjem ali raztezanjem, lahko pogosto potrdi prisotnost velikih količin zraka kot vzroka za napihnjenost, saj je v želodcu in črevesju zlahka videti velike količine zraka. Poleg tega lahko vzrok težave ugotovimo tako, da zabeležimo, kje se je nabral plin. Če je na primer zrak ujet v želodcu, je verjetno, da ga izpraznite iz želodca. X-žarki debelega črevesa, ki z barijem zapolnijo in izločijo debelo črevo, so še posebej koristni za ugotavljanje, ali v debelem črevesu obstaja ovira.

Študija evakuacije želodca: Študija določa sposobnost želodca, da izprazni vsebino. Za preučevanje evakuacije želodca dobi človek posebno hrano, ki je označena z radioaktivno snovjo, v želodec pa položi posebno napravo, da vidi velikost in oceni, kako hitro se hrana prebavi. Zakasnitev sproščanja radioaktivne snovi v želodcu lahko povzroči kakršno koli stanje, ki upočasni prebavo. Ultrazvok in NMR: ultrazvok, računalniška tomografija in jedrska magnetna resonanca (NMR) so še posebej koristni pri ugotavljanju vzroka za napihnjenost, ki nastane zaradi povečanja trebušnih organov, kopičenja tekočine in otekanja v trebuhu.

Nekatere študije je mogoče opraviti, da se ugotovi, kako se sladkor prebavlja, vključno z laktozo (sladkor v mleku) in sorbitol (sladilo v nizkokalorični hrani). Med pregledom pacient jemlje sladkor peroralno, nakar se določi raven vodika / metana v izdihanem zraku. Fruktoza, pogosto uporabljeno sladilo, kot sta laktoza in sorbitol, lahko povzroči tudi napenjanje in napenjanje v trebuhu. Vendar se težava, ki se lahko pojavi pri uživanju fruktoze, razlikuje od težave pri uživanju laktoze ali sorbitola. Laktozo in sorbitol lahko encimi v trebušni slinavki in v tankem črevesu slabo prebavijo. Po drugi strani pa se fruktoza lahko normalno prebavi, lahko pa tako hitro prehaja skozi tanko črevo, da ni dovolj časa za prebavo in absorpcijo..

Dihalni testi z vsebnostjo vodika / metana so najprimernejši način za odkrivanje prekomerne rasti bakterij v tankem črevesu. Običajno je plin, ki ga proizvajajo črevesne bakterije, vodik in / ali metan. Slabo prebavljiv sladkor se uporablja za raziskave, ko ta sladkor pride v črevesje, bakterije tvorijo vodik in / ali metan. Nekaj ​​vodika ali metana se absorbira v kri in izloči z dihanjem.

Zdravljenje napenjanja in riganja

Zdravljenje napenjanja je odvisno od vzroka. Če je napenjanje povezano z uporabo laktoze, sorbitola ali fruktoze, lahko te sladkorje izključimo iz prehrane. V primeru laktoze v mleku je na voljo alternativna obdelava: mleku lahko dodamo nekatere encime, da razgradijo laktozo, preden jo zaužijemo, da se bolje absorbira. Nekateri ugotavljajo, da jogurt, v katerem so bakterije delno razgradile laktozo, proizvaja manj plinov kot mleko. Obstajajo tudi nekatere vrste zelenjave in sadja, ki vsebujejo vrste škroba, ki jih ljudje težko prebavijo, vendar jih bakterije dobro prebavijo. Sem spadajo fižol, leča, zelje, čebula, korenje, banane in marelice. Zmanjšanje uživanja te zelenjave in sadja ter polnozrnate hrane bi moralo zmanjšati plin in napenjanje. Seznam živil, ki lahko povzročajo plini, pa je dolg in jih je težko odstraniti, ne da bi pri tem močno omejili svojo prehrano..

Za zdravljenje se uporabljajo zdravila, kot sta simetikon in aktivno oglje. Dokazano je, da uporaba aktivnega oglja zmanjšuje nastajanje črevesnih plinov, čeprav način, kako to počne, ni znan. Če obstaja fizična ovira pri praznjenju želodca ali prehoda hrane, tekočine in plinov skozi tanko črevo, je potrebna operacija. Če je ovira funkcionalna, se izvede zdravljenje, ki prizadene mišice želodca in tankega črevesa. Primeri takih zdravil so eritromicin ali metoklopramid. Prekomerno razmnoževanje bakterij v debelem črevesu običajno zdravimo z antibiotiki. Vendar je to zdravljenje pogosto le začasno ali pa sploh ni učinkovito..

Vprašanja in odgovori

Vprašanje: Napihnjenost trpi, s stresom se napenjanje stopnjuje, ko sedim, na zadku se mi pojavi mokra pega. V tem primeru obstaja občutek nepopolnega praznjenja črevesja. Običajno stol 2-krat na dan (zjutraj in zvečer), včasih zjutraj stol 2-krat. Blato običajno ni tekoče; včasih je stol na voljo v dveh različnih barvah. Kakšna je diagnoza?

Odgovor: Napihnjenost lahko povzroči: sindrom draženja. črevesje, disbioza, pankreatitis, bolezni živčevja in druge bolezni. Brez rednega obiska gastroenterologa tega ne morete ugotoviti. Potrebni pregledi!

Vprašanje: Dragi zdravniki! Sram me je pisati, ne vem pa k kateremu zdravniku. Star sem 44 let, vodim večinoma sedeč način življenja. Pred približno 4-5 leti me je začela mučiti napenjanje. Delam med ljudmi, nenehno se bojim zadrege, nenehno me mučijo plini. Kot taka vedno ni napihnjenosti. Plini so še posebej pogosti, če jem na gosto, zlasti moko. Poskušam se vzdržati, vendar se vedno ne izide. Včasih se v anusu pojavi ostra, rezalna bolečina, shranita se 2 tableti nise ali 2 tableti tempalgina. Proktično stalne bolečine v spodnjem delu trebuha. Koga kontaktirati, prosim za pomoč.

Odgovor: Razlogov je lahko veliko - disbioza, sindrom draženja. črevesje, pomanjkanje encimov, polipi v črevesju, novotvorbe itd. Svetujem vam, da se posvetujete z izkušenim gastroenterologom. Pomagal bi rešiti vaš problem. Če se ponudi naredi kolonoskopijo, se strinjajte. Pri polipih je močno napenjanje.

Vprašanje: Moja nosečnost je kratka 5 tednov, trebuh pa mi je zrasel kot nosečnost v 4 tednih? Običajno se popoldan začne napenjanje v trebuhu. Ali je mogoče med nosečnostjo jemati zdravilo "EUBICOR"??

Odgovor: Zdravilo EUBICOR lahko jemljete med nosečnostjo, vendar morda ne bo dovolj za obvladovanje napenjanja..

Vprašanje: Moj sin je star 1,5 meseca. Ves ta čas trpi s trebuhom. Po mojem mnenju se ne izboljšuje, še slabše je. Zelo močno ropota v želodcu. Belching, plin. Nenehno poskuša pogoltniti, ne uspe vedno in se začne dušiti, tako rekoč, dokler mu ne potrkate po hrbtu in zakašlja - ne mine. V ustih je veliko sline in so kot pena - mehurčki. Sinoči je bruhal prozorno, viskozno (kot sluz) peno. Večkrat na dan tudi kolca, ne glede na to, kdaj je jedel. Dajem Espumisan (ne pomaga veliko), vstavim cev za odvod plina. Povej mi, kaj je lahko in kako lahko izboljšaš njegovo stanje.

Odgovor: Vsi pojavi, ki ste jih opisali, so za majhnega otroka povsem naravni. Še naprej dajajte otroku Espumisan; bolje je, da zavrnete cev za izpust plina, da ne poškodujete danke. Približno do 4 mesecev se bo otrokovo stanje izboljšalo - sam se bo naučil spopadati s plinom. Otrok tudi poskušajte držati pokonci čim dlje, zlasti po jedi - to bo rešilo večino težav.

Vprašanje: Dober dan. Moj mož ima kronični gastritis v remisiji. Zaskrbljeni zaradi plinov. Priporočamo Pepfiz. Prebrala sem, da obstaja aroma (aroma pomaranče) in je alergičen na pomaranče. Ali dišava lahko povzroči alergijsko reakcijo? Če lahko - kaj lahko nadomesti to zdravilo?

Odgovor: Da, dišava lahko povzroči alergijsko reakcijo. Za boj proti povečani proizvodnji plina lahko uporabite zdravilo Espumisan (potrebno je posvetovanje z zdravnikom).

Vprašanje: Zvečer imam napenjanje. Pri katerih zdravnikih naj grem in katera zdravila lahko pomagajo? Ali lahko težava s krvnimi žilami (njihovo povečanje v danki) vpliva na napenjanje??

Odgovor: Treba se je posvetovati s proktologom - ugotoviti je treba vzrok za napenjanje (povečana proizvodnja plina). Vzrok je lahko kršitev peristaltike (kontraktilna aktivnost črevesja) ali disbioza. Zdravljenje je treba začeti po diagnozi..

Vprašanje: Stalno riganje, slabost, napenjanje, predvsem po jedi. Driska se izmenjuje z zaprtjem. Glede na to stalna šibkost. S strani ginekologije - zdravo.

Odgovor: Simptomi, ki jih opisujete, so znaki sekretorne insuficience trebušne slinavke. Za podroben pregled, razjasnitev diagnoze in imenovanje ustreznega zdravljenja se posvetujte z gastroenterologom.

Vprašanje: Stara sem 24 let. Noseča sem pri 18 tednih (prva nosečnost, brez splavov in splavov). Nenehno ga muči napenjanje (napihnjeni in močno dišeči plini). Nobenih kroničnih bolezni, povezanih s prebavo.

Odgovor: V tej situaciji morate najprej biti pozorni na svojo prehrano in prehrano. Poskusite omejiti hrano, ki vsebuje kvas, sladkarije - saj prispevajo k večji fermentaciji v črevesju. Ne jejte stročnic, priporočljivo je tudi čim manj uporabljati belo zelje. Lahko vzamete aktivno oglje, zavarite tinkturo semen kopra (1 čajna žlička na 0,5 litra vrele vode, vztrajate in pijete čez dan).

Plini, napenjanje in riganje: simptomi slabe prebave. Vadba za napenjanje in pline

Napihnjenost, riganje in plin so naravni stranski produkti razgradnje ogljikovih hidratov. Včasih takšne manifestacije lahko signalizirajo nepravilno delovanje prebavnega sistema..

Zavedati se morate, da življenjski slog in prehranjevalne navade močno vplivajo na delovanje prebavil.

Plini, napenjanje in riganje so vidni in slišni učinki slabe prebave. Ko oseba zaužije ogljikove hidrate, nekateri ostanejo neprebavljeni in se v tej obliki pošljejo v debelo črevo, kjer jih črevesne bakterije začnejo aktivno predelati..

Razlogi za pogosto izpuščanje plina

Plin, ki odteka zaradi napihnjenosti, se redko pojavi zjutraj. Praviloma rastejo čez dan, zvečer pa se okrepijo. Ugotoviti vzroke za napihnjenost ni vedno enostavno. Strokovnjaki pa menijo, da gre predvsem za sestavine, ki jih prebavni encimi niso predelali. Nastala kemična reakcija spodbuja sproščanje vonjavnih plinov, ki so sestavljeni iz ogljikovega dioksida, vodika, metana in dušika..

Zrak, ki prihaja med jedjo in pitjem, zagotavlja mešanico kisika, ki olajša fermentacijo in poveča količino proizvedenega plina. Kadar ga je v želodcu in črevesju preveč, pride do napihnjenosti in pretiranega odtoka plinov..

Zakaj se plini zbirajo v črevesju?

Izpušni plini so posledica požiranja zraka (aerofagija) med jedjo, kajenjem ali pitjem gaziranih pijač. Povečana aerofagija je lahko povezana z motnjami v prebavilih, kot so gastroezofagealna refluksna bolezen, sindrom razdražljivega črevesja itd..

Zaradi zaužitja zraka telo lažje zapustite v stoječem položaju, zato spodbujate hojo po jedi. Ko človek leže, zrak raje vstopi v želodec in se nato potisne v dvanajstnik. Obseg trebuha se poveča, kar telesu zagotavlja napihnjenost.

Prekomerni plini v črevesju povečajo tlak v trebušni votlini, prepona se dvigne, naslednji simptom prebavne motnje pa je lahko zgaga, grenkoba v ustih, kislo riganje zaradi kopičenja želodčne vsebine v požiralniku. Če napihnjenost ni kršitev črevesja, potem sproščanje plinov človeku olajša..

Kaj je treba storiti?

Če oseba nekaj ur po jedi čuti nenehno bolečino v trebuhu ali krče v črevesju, je treba o tem obvestiti lokalnega zdravnika ali gastroenterologa. Pri takih simptomih zdravnik praviloma predpiše laboratorijski krvni test, trebušno in ultrazvočno preiskavo trebušne votline. Dobljeni rezultati omogočajo ugotavljanje, ali je prebavni trakt zdrav in ali so v njem prisotni paraziti..

Upoštevati je treba tudi, da je prekomerno izpuščanje plinov lahko prvi znak prebavne motnje in absorpcije, napenjanje pa je znak pomanjkanja encimov trebušne slinavke, vnetja in / ali črevesnih cist ter celiakije, večfaktorske prebavne motnje..

Če diagnostični testi ne potrdijo prisotnosti sistemskih bolezni prebavil, je pogosta težava podhranjenost..

Katera hrana poveča nastajanje plinov?

Ljudje, ki pogosto trpijo za napenjanjem, se morajo izogibati hrani, ki ustvarja plin, ki vsebuje:

• Polisaharidi.
• Laktoza.
• Nekaj ​​topnih vlaknin.
• Škrob.

Polisaharide najdemo v fižolu, brokoliju, brstičnem ohrovtu, cvetači, zelju, suhem grahu in leči. Laktoza, ki je prisotna v mlečnih izdelkih, lahko do 8-krat poveča proizvodnjo plina. Topne vlaknine, kot so beta-glukani v otrobih ali pektin v jabolkih, lahko delno nepredelani želodec preidejo v debelo črevo. Neprebavljeni škrob, ki vstopi v debelo črevo, postane tudi gojišče bakterij, ki proizvajajo plin.

Pšenica, oves, koruza, krompir in celo navaden kruh ali testenine lahko povzročajo podobne težave v prebavnem sistemu. V tem pogledu je riž najbolj varno žito. Tudi vitamin C lahko povzroči napenjanje in pline, če ga jemljete več kot 500 mg na dan. Zato je bolje jesti več agrumov, paprike, ker naravni vitamin C ne povzroča očitnega nelagodja v črevesju.

Česen in ingver zmanjšata plin

Dodajanje česna ali ingverja živilom, ki med kuhanjem povzročajo pline v črevesju, lahko pomaga zmanjšati težave z napihnjenostjo v želodcu, saj te aromatične začimbe zelenjavi odvzemajo eksplozivne lastnosti..

Da bi se izognili napenjanju, velja omeniti, da mora telo določiti, kdaj in po katerih težavah s hrano se pojavijo. To ni vedno dovolj, da jih izključimo iz menija. Včasih telo potrebuje pomoč z zdravili ali zelišči. Zelo priporočljivi so ukrepi, ki vodijo do razgradnje plinskih mehurčkov v želodcu in črevesju.

Kaj storiti, da se izognemo napenjanju in nastanku plina?

Najprej se morate naučiti in upoštevati nekaj preprostih pravil pravilne prehrane:

1. Hrano morate jesti v majhnih delih 4-5 krat na dan.
2. Za lažjo prebavo. Vsak kos hrane je treba temeljito prežvečiti..
3. Surovo zelenjavo in sadje je priporočljivo uživati ​​zjutraj..
4. Vse jedi morajo biti toplotno obdelane, kuhane na pari ali kuhane.
5. V prehrano vnesite novo hrano v majhnih količinah, da vidite, kako se telo nanje odziva.
6. Izogibajte se predgreti in umetno obarvani hrani ter hrani v pločevinkah.
7. Če kadite, tega ne smete početi pred jedjo..

Vadba za napihnjenost

Preprosta vadba lahko pomaga v boju z napenjanjem in nastajanjem plinov:

1. Ležite na hrbtu, kolena morate dvigniti na prsni koš in počasi zamahniti s hrbtom gor in dol.
2. Brez spremembe začetnega položaja se ena noga upogne v kolenih, druga pa se poravna. Kolena se morate dotakniti do nosu in položaj držati 1-2 minuti. Vajo večkrat ponovite z vsako nogo..
3. Izmenično pritiskanje desne in leve noge na prsni koš, medtem ko ležite na hrbtu.

Takšen kompleks domače telesne vzgoje za napenjanje in plin je treba izvajati 2-krat na dan 10-15 minut 2-3 ure pred jedjo..
Pazite nase in bodite vedno zdravi!

Vzroki za izpiranje in napenjanje (plin)

Napihnjenost in riganje se pogosto pojavita. Običajno se ti simptomi pojavijo občasno in izginejo sami brez posebnega zdravljenja. Vendar v nekaterih primerih niso le začasne nevšečnosti po jedi. Takšni simptomi pri odraslih lahko kažejo na resne težave s prebavnim sistemom..

Kaj povzroča napenjanje in riganje

V večini primerov oseba ni pozorna na začetek postopka povečane proizvodnje plina. Simptomi se pojavljajo postopoma, a nato spremljajo ves čas. Medtem ko znaki "nabirajo moč", se človek sam sčasoma navadi na simptom napihnjenosti. Konec koncev je minilo samo od sebe in zdaj bo minilo. Mnogi ljudje tako mislijo.

Prav tako se večina ljudi nanaša na riganje z zrakom. Dejansko jo ima skoraj vsak človek po jedi. To je naraven postopek.

V nekaterih primerih pa vas riganje in hlapi začnejo nenehno motiti..

In to že kaže, da je razvijajoča se patologija "dobila moč". Po tem se z njo ni mogoče boriti brez zdravniške pomoči..

Upoštevati je treba, da imata lahko izpiranje in napenjanje naravne in patološke vzroke za pojav..

Fiziološki dejavniki

Fiziološki razlogi za pojav takšnih simptomov vključujejo:

1. Neprimeren meni. Skupno uživanje nezdružljive hrane. Prisili prebavne organe
   dati prednost njihovi obdelavi. V tem primeru se pojavijo zapletene kemične reakcije, zaradi katerih pride do nastanka plinov skupaj z riganjem..
2. Prenajedanje. Da bi telo predelalo velike količine hrane, mora telo sintetizirati dodatne encime. Vendar nimajo časa za izdelavo. V tem primeru se hranilna kepa zadrži v želodcu. To pa povzroča napihnjene bolečine v trebuhu in drisko..
3. Prekomerno uživanje pijač, ki vsebujejo pline. Takšna zasvojenost vodi do dejstva, da oseba pogosto regurgitira, medtem ko ogljikov dioksid, ki ostane v želodcu, sproži proces fermentacije.
4. Uživanje hrane zelo hitro. Tak obrok vodi do prekomernega požiranja zraka. Ta manifestacija je v medicini dobila svoje ime - aerofagija..
5. Prevladovanje izdelkov, ki tvorijo plin v prehrani. Stalna prisotnost zelja, jagnjetine, svežega peciva, redkve in stročnic na jedilniku vodi do napenjanja.
6. Uživanje "na begu", hitri prigrizki, zlasti izdelki s hitro prehrano, vodijo do slabe absorpcije zaužitih živil.
7. Slabe navade. Ne samo alkohol, ki ga pijemo pogosto in v velikih količinah, negativno vpliva na želodec. Tudi kajenje je škodljivo. Dim slabo vpliva na krvni obtok, hkrati pa spodbuja dodatno proizvodnjo želodčnega soka v želodcu. To vodi do razvoja gastritisa, riganja..

Osebna nestrpnost nekaterih sestavin živil vodi tudi do riganja in napihnjenosti. Nekatere vrste sadja ali zelenjave, žit ali mlečnih izdelkov lahko prispevajo k tej manifestaciji..

Zelo pogosto pri ženskah v obdobju brejosti opazimo riganje, nastajanje plinov in napihnjenost. Takšne težave pri prebavi hrane se kažejo zaradi naslednjih dejavnikov:

1. Med nosečnostjo se tudi progesteron proizvaja v velikih količinah. Ta ženski spolni hormon vpliva na zmanjšanje gibljivosti želodca in črevesja..
2. Rast maternice dodatno pritiska na sosednje organe. To zadrži pline v želodcu..
3. Pri nosečnicah se preferenca do hrane spreminja, v nekaterih primerih pa precej dramatično. Nenavadna hrana vodi do regurgitacije zraka, pojavi se slabost.

Majhni otroci pogosto trpijo zaradi napenjanja. Pri dojenčkih encimski sistem in prebavni organi niso v celoti oblikovani. Zaradi tega se pogosto pojavljajo riganje, želodec nabrekne, zaprtje ali opazimo ohlapno blato.

Z umetnim hranjenjem dojenček zaradi velike odprtine v bradavici zajame veliko zraka. To povzroča riganje in v nekaterih primerih lahko napenjanje. K temu lahko privede tudi nestrpnost nekaterih kemikalij v mešanici. Otrok lahko regurgitira zaradi prisotnosti laktuloze ali maltoze v umetni prehrani. Iste snovi povzročajo napihnjenost zaradi njihove nestrpnosti..

Bolezni

Stalno napihnjenost in pline lahko opazimo pri naslednjih patologijah:

• Anatomske napake. To so lahko prirojene težave z razvojem požiralnika in patologij, ugotovljenih v želodcu. Med njimi so napake, kot so zoženje lumna na izhodu iz želodca, pregibi ali kila. Takšne anatomske nepravilnosti v človeškem telesu lahko privedejo do dejstva, da pogosto godrnja v želodcu. To je posledica dejstva, da se v želodčni votlini kopiči veliko plinov..
• Patologije, povezane z okvaro želodca ali požiralnika. To je lahko nepravilna peristaltika, ki vodi do upočasnitve gibanja prehrambnega bolusa ali povečanja ali zmanjšanja kislosti želodčnih sokov. Kislo riganje je pogosto simptom, ki spremlja razvoj razjed v želodcu. Ob pomanjkanju proizvedene klorovodikove kisline živilska kepa stagnira. V tem primeru ima lahko izriganje neprijeten vonj..

• Motnje v delovanju jeter in žolčnika kot njegove sestavine. Brez normalnega delovanja teh organov je nemogoč popoln proces prebave. Nekatere encime izločajo v dvanajstnik, kjer poteka skoraj končna prebava katere koli hrane. Prekomerna tvorba žolča povzroči riganje grenkega okusa. V tem primeru je možna slabost z željo po bruhanju..
• Motnje v delovanju dvanajstnika ali trebušne slinavke. Vnetni procesi v teh organih (duodenitis ali pankreatitis) vodijo do riganja, lahko se pojavijo bolečine v trebuhu.
• Motnje v delovanju tankega ali debelega črevesa. Ti organi izvajajo popolno asimilacijo hranil in tekočin ter odstranjujejo ostanke predelave iz telesa. Motnje njihove dejavnosti vodijo do neravnovesja mikroflore in riganja z neprijetnimi vonjavami.
• Tumorji raka. Maligne novotvorbe vodijo v oviro v želodcu, hrana in voda s težavo prehajata počasi. To vodi do riganja, slabosti in pogosto bruhanja..

Vse zgoraj naštete okvare je mogoče ugotoviti šele po obisku zdravnika in celovitem pregledu..

Diagnostika in zdravljenje

Glede na vzrok napihnjenosti in riganja z zrakom je predpisano tudi zdravljenje. Da bi postavili pravilno diagnozo, je treba opraviti vrsto diagnostičnih postopkov. Morda boste potrebovali:

• določanje želodčne kislosti;
• krvne preiskave;
• radiografija;
• analiza žolča;
• Ultrazvok;
• koprogram (analiza blata).

Šele po postavljeni diagnozi lahko odgovorimo na vprašanje, kako se znebiti napenjanja in riganja. Posebnosti zdravljenja takšnih simptomov so, da je treba nevtralizirati odvečno vsebnost plinov v želodcu. Veliko pozornosti posvečamo prehrani in stimulaciji gibljivosti tako želodca kot črevesja. Po potrebi se obnovi zdrava mikroflora. V primeru nezadostne proizvodnje encimskih snovi je potrebno imenovanje zdravil, ki vsebujejo encime (amilaza, pepsin ali lipaza)..

Svetujemo vam, da si ogledate video: Kako se znebiti riganja in napenjanja

Zdravljenje izpiranja z napenjanjem se izvaja na kompleksen način. Zato so dodatno predpisana zdravila, ki spodbujajo absorpcijo in naknadno odstranjevanje plinov. Med njimi je polisorb, aktivno oglje, ki je lahko ne samo črno, ampak tudi belo. Uporablja se tudi Polyphepan. Vendar teh sredstev ni mogoče jemati dolgo časa, saj skupaj s plini iz telesa odstranjujejo koristne snovi. Poleg tega včasih ta zdravila sama povzročajo drisko..

Ohranjanje prehrane je predpogoj za celovito zdravljenje. Z upoštevanjem zdravnikovih priporočil in zahtev posamezne prehrane lahko zagotovite, da nenehno riganje preneha prenehati

Napihnjenost, riganje in plini: kako se izogniti neprijetnim simptomom

Če imate napihnjenost ali pline v črevesju, se počutite izredno neprijetno in tudi zelo nerodno biti na javnih mestih.

Napihnjenost, riganje in nabiranje plinov v črevesju so naravni procesi, ki se običajno sprožijo s požiranjem zraka ali prebavo hrane v črevesju..

Morda se vam zdi, da ste nabrali pline, ki povzročajo začasne bolečine v trebuhu, toda v najhujših primerih vas ta bolezen lahko muči dan za dnem..

Če plin v črevesju in bolečina motijo ​​vaše vsakodnevne dejavnosti, to lahko pomeni, da imate nekaj dovolj resnega..

Preberite več o tem, kako zmanjšati neprijetne simptome ali se jih znebiti in kdaj obiskati zdravnika.

Napihnjenost: kopičenje plinov v želodcu in črevesju

Če plini ne prehajajo naravno, se kopičijo v želodcu in črevesju, kar povzroča napenjanje in neprijetne razpoke. Napihnjenost pogosto spremljajo bolečine v trebuhu, od šibkih in dolgočasnih do ostrih in intenzivnih. Če se znebite odvečnih plinov v telesu, boste te neprijetne bolečine takoj olajšali..

Da preprečite napihnjenost, lahko zmanjšate količino živil, ki povzročajo pline v črevesju..

*Brstični ohrovt

* Solata

* Cvetača

* Nekaj ​​sadja: jabolka, breskve in slive

* Gazirane pijače

*Žvečilni gumi

* Karamelni bonboni

Belching: kako se znebiti odvečnega zraka

Gastroezofagealna refluksna bolezen lahko povzroči tudi riganje. Če želodčni sok vstopi v požiralnik, lahko nenehno požirate, da očistite požiralnik. Posledično pogoltnete več zraka, ki kasneje pride ven z riganjem..

Nekateri ljudje požirajo zrak zaradi živčne navade, tudi kadar ne jedo ali pijejo. V drugih primerih je kronično riganje povezano z vnetjem v želodcu (gastritis), peptično ulkusno boleznijo ali zadrževanjem hrane v želodcu (gastropareza).

* Pijte in jejte zelo počasi.

Če počasi žvečite, boste pogoltnili manj zraka. Poskusite tudi, da ne pijete skozi slamico..

* Izogibajte se gaziranim pijačam in pivu.

Te pijače sproščajo ogljikov dioksid.

Če žvečite žvečilni gumi ali sesate sladkarije, pogoltnete več zraka kot običajno..

*Ne kadite.

Ko vdihnete dim, pogoltnete tudi zrak..

Slabo nameščene proteze lahko povzročijo, da pogoltnete odvečni zrak, ko jeste ali pijete.

* Znebite se zgage.

Včasih lahko blago zgago zdravimo z antikislinskimi zdravili brez recepta. Pri gastroezofagealni refluksni bolezni vam bo zdravnik predpisal zdravila na recept.

Napihnjenost: napenjanje v črevesju

Plin lahko nastane tudi, če prebavni sistem ne more razgraditi nekaterih sestavin hrane, kot sta gluten ali sladkor v mlečnih izdelkih in sadju..

Obstajajo lahko tudi drugi razlogi za nastanek plinov:

Preostala hrana v črevesju

Spremembe aktivnosti črevesnih bakterij zaradi antibiotikov ali drugih zdravil

Neustrezna absorpcija ogljikovih hidratov, kar lahko poruši ravnovesje koristnih bakterij v prebavnem sistemu

Pogoltnjen zrak, ki vstopi v črevesje

Zaprtje - dlje ko ostanejo ostanki hrane v črevesju, dlje fermentirajo

V nekaterih primerih plin kaže na prebavne motnje, na primer sindrom razdražljivega črevesja ali intoleranco za laktozo.

* Izogibajte se živilom, ki najbolj vplivajo na vas. Fižol, grah, leča, zelje, čebula, brokoli, cvetača, banane, rozine, polnozrnati kruh, solate in gazirane pijače so pogosto krivci za plin v črevesju..

Če so tudi mlečni izdelki problematični, poskusite jesti mlečne izdelke z malo laktoze ali brez nje..

Maščoba upočasni proces prebave, zato se hrana prebavi dlje.

* Začasno zmanjšajte vnos hrane, bogate z vlakninami.

Vlaknine pomagajo pri prebavi, toda nekatera živila, bogata z vlakninami, povzročajo plin. Po premoru postopoma vnašajte vlaknine v svojo prehrano.

* Jejte počasi.

Naj bo uživanje sproščujoče za vas. Uživanje med stresom ali na poti lahko poškoduje vaš prebavni sistem.

* Premakni se.

Sprehod po jedi.

Kdaj k zdravniku?

Če pa ti simptomi vztrajajo, ko začnete pravilno jesti in upoštevate zgornja navodila, se obrnite na svojega zdravnika..

Poiskati morate tudi zdravniško pomoč, če te simptome spremljajo tudi drugi simptomi, kot so:

Driska

Zaprtje

Hude dolgotrajne bolečine v trebuhu

Bruhanje in slabost

Blato s krvjo

Izguba teže

Vročina

Bolečina v prsnem košu

Ti simptomi so lahko znak zgoraj omenjenih bolezni prebavnega sistema. Simptomi težav s črevesjem so morda zmedeni, vendar ne oklevajte in poiščite pomoč pri zdravniku. Vse je mogoče zdraviti.

Vzroki za riganje in napenjanje, metode zdravljenja in preprečevanja

Po jedi lahko nekateri ljudje izpuščajo neprijeten občutek polnosti v trebuhu. Razmislite, kako se kaže napihnjenost in riganje z zrakom, vzroki in zdravljenje tega stanja ter njegovih zapletov. Kljub temu, da so ti simptomi zelo pogosti, jih ne smemo prezreti: napihnjenost, riganje so simptomi, ki nakazujejo, da ima oseba prebavne težave.

1. Pojav
2. Vzroki za zgago in napihnjenost
3. Vzroki za napihnjenost
4. Simptomi
5. Prehrana
6. Značilnosti zdravljenja
7. Preprečevanje

Pojav

Verjetno mnogi od nas opažajo, da po obilnih praznikih opazimo riganje, napihnjenost, ki jo spremlja tudi zaužitje velike količine hrane. Bolečine v trebuhu se lahko pojavijo tudi po zaužitju nenavadne in težko prebavljive hrane.

Opozoriti je treba, da se lahko kopičenje plinov v prebavilih zgodi iz naslednjih razlogov.

Vzroki za riganje:

1. Napake v prehrani, ko oseba jedo suho hrano (v tem primeru se ne more izogniti napenjanju). Enako se zgodi v telesu, če dovolite večje odmore med obroki..
2. Slabo žvečenje in naglo požiranje hrane hitro poveča nastajanje plinov v želodcu.
3. Hkratna uporaba nezdružljivih živil. Tako na primer napihnjenost in zgago olajša uporaba tako slane kot sladke hrane, mlečnih izdelkov in zelenjave. Iz teh kombinacij se pogosto razvije driska..

1. Prisotnost parazitov v prebavnem traktu (lamblia, Trichomonas itd.).
2. Hitri pogovori (če oseba govori po telefonu, lahko pogoltne zrak). Od tega plini vstopajo v želodec in črevesje..
3. Uživanje veliko žvečilnih gumijev. Povzroča povečano proizvodnjo plinov in povečano proizvodnjo želodčnega soka. Kislina, ki nastane med temi procesi, odjede sluznico želodca, kar povzroči zgago, slabost.

Pomembno! Če postane opazno, da ima izriganje slab vonj, se pojavijo driska, zgaga, letargija in šibkost, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Enako je treba storiti, če se zgoraj navedena težava pojavlja nenehno. Ta kombinacija simptomov lahko kaže na zastrupitev ljudi s helminti..

Vzroki za zgago in napihnjenost

Zgaga in napihnjenost, bolečine v želodcu se pojavijo tudi kot posledica takšnih dejavnikov, ki povzročajo nagnjenost:

• zaprtje, pri katerem se pojavijo simptomi napihnjenosti in riganja z zrakom;
• nezadostna telesna aktivnost;
• alergijske reakcije na nekatera živila;
• kajenje (to pogosto povzroči bolečine v želodcu);
• živčna napetost (lahko povzročijo večje kopičenje plinov v želodcu);
• napake v strukturi prebavil (prispevajo k temu, da plini odidejo veliko težje, zato pride do napihnjenosti);
• pogoste prekinitve v delu črevesja;
• bolezen jeter (to je vzrok ne samo za zgago in napihnjenost, temveč tudi za riganje z neprijetnim vonjem po gnilobi).

Ne pozabite! Pogosto riganje z gnili jajci nakazuje, da se v prebavnem traktu tvori velika količina vodikovega sulfida in je samostojna bolezen. V tem primeru je strogo prepovedano samozdravljenje, saj lahko to povzroči resne zaplete..

Vzroki za napihnjenost

Simptomi napihnjenosti in riganja z zrakom, vzroki in zdravljenje teh pojavov so med seboj povezani. Lahko kažejo na prisotnost bolezni v človeškem telesu, kot so:

1. Kronično vnetje trebušne slinavke.
2. Sindrom razdražljivega črevesa. V tem primeru je oseba zaskrbljena zaradi slabosti, driske, plinov, draženja želodca..
3. Laktozna intoleranca.
4. Peptični ulkus in čir na dvanajstniku. Kot posledica bolezni nastajajo smrdeči plini, ki vodijo do regurgitacije zraka z vonjem amoniaka ali gnilo jajčece. Včasih ga opazijo tudi drugi.
5. Motnje krčenja žolčnika, nenormalno povečanje ali zmanjšanje njegove velikosti. Gre za resne bolezni, ki jih je včasih treba zdraviti s kirurškim posegom..
6. Kronično vnetje sten žolčnika.
7. Sindrom po odstranitvi žolčnika. S takšno patologijo skoraj vedno opazimo dolgočasno ponavljajoče se bolečine..

Pogosti so riganje z zrakom, slabost in občutek polnosti v trebuhu med nosečnostjo. To ni patologija. Vendar pa morajo ženske v tem času bolj paziti na svoje zdravje, saj se v času hormonskega neravnovesja pojavljajo izpiranje in napenjanje. Na splošno so razlogi za napihnjenost in riganje zraka lahko različni, obisk zdravnika pa je v takih primerih preprosto obvezen..

Simptomi

Oseba čuti neprijetne občutke, povezane s polnjenjem želodca s plini. Podrigivanje je včasih zelo neprijetno in boleče. K temu so dodani še slabost, pekoč občutek za prsnico, zaprtje, zmanjšan apetit. Zgaga se pojavi, ko želodčna kislina začne dražiti stene organa..

Drugi znak težave s prebavnim sistemom je bolečina. Običajno je dolgočasno, čeprav se pogosto pojavijo bolečine v rezanju in vbodu. Zopet lahko bolečino dopolni bruhanje..

Prehrana

Ko se pojavijo riganje in plini, je potrebna prehranska korekcija. Iz prehrane bo treba izključiti naslednja živila:

• vse stročnice - povzročajo napenjanje in riganje;
• konzervirana hrana in kumarice povzročajo zgago in napenjanje;
• sled;
• morski sadeži;
• maščobno meso;
• poljubno zelje;
• sladkarije;
• redkev, repa, redkev, čebula.

Pri riganju in nastanku plinov je treba v jedilnik dodati mesne jedi z zajčki, teletino, piščancem z nizko vsebnostjo maščob. Koristno je piti domač jogurt in jogurt. Priporočljivo je, da jedem dodate posebne začimbe, da zmanjšate nastajanje plinov in normalizirate delovanje želodca: koriander, peteršilj, koper.

Strokovnjaki priporočajo pripravo koperjeve vode: to zdravilo normalizira stanje črevesja in želodca, lajša bolečine in ropotanje v želodcu.

Značilnosti zdravljenja

Zdravljenje izpiranja in napenjanja se začne po temeljiti diagnozi. Cilj vseh terapevtskih ukrepov je izbrati zdravila, ki zmanjšujejo nastajanje plinov. Ko jih natančno vzamete, praviloma izginjajo in napenjanje izginejo. Prehranska korekcija je zelo pomembna: včasih jo je treba izvajati vse življenje..

Za kompleksno terapijo je naveden sprejem takšnih sredstev:

• Aktivno oglje;
• Polisorb;
• Polipefan;
• antacidi;
• tablete iz bele gline.

V zelo redkih primerih je priporočljivo kirurško zdravljenje. Včasih morajo zdravniki razširiti črevesni lumen.

Preprečevanje

Belching, drisko, napihnjenost je enostavno preprečiti. Če želite to narediti, upoštevajte nasvet..

1. Priporočljivo je preživeti več časa na svežem zraku. Še posebej koristno je hoditi v bližini zelenih površin in v parkih.
2. Treba je spremljati dnevni režim: dovolj spite, pojdite zgodaj spat.
3. Nikoli ne smete jesti nekakovostne hrane ali hrane s pretečenim rokom uporabe. Pogosto povzroči napenjanje in drisko..
4. Kot boj proti hipodinamiji morate delati jutranje vaje, preproste športe.

Torej so napenjanje in riganje pogosti simptomi, ki zahtevajo ustrezno pozornost in zdravljenje. Kot lahko vidite, lahko oseba brez terapije razvije nevarne zaplete. Preprečiti razvoj izpiranja, napihnjenosti ni težko: dovolj je upoštevati pravilno prehrano in načela zdravega načina življenja.